ダイエットの正しい知識を習得できる当スクールの講座は全8回。
ダイエットをすすめていませんか?

知識の習得

個別のリセットウォーキング(オリジナルウォーキングプラン)や基礎代謝UPのための
ジムに通わなくても日常生活の中でできるあなただけのオリジナルダイエットプログラムを伝授。
基礎を学んで初めて、健康的で、
ダイエットのしくみを基礎から学べます。
ダイエットプランナースクールでは、

   左のBMI calculaterに身長と体重を入力し、

   『計算』ボタンをクリックすると

   ご自分のBMI数値がボタンの下に表示されます。

   ※半角数字で入力して下さい。

できるのです。
18.5未満 痩せ
18.5~25未満 標準
25~30未満 肥満
30以上 高度肥満

あなたはご自分のBMI数値をご存知ですか?

そして、卒業される時に約束していただく事がひとつ。
筋力トレーニング、食事やダイエット中のストレス解消法に至るまで、充実した内容です。
リバウンドをしない、正しいダイエットが
それぞれのお悩みを伺いながら、それぞれに必要な実践方法を提案・指導いたします!

運動の実践

それは、「卒業後も月に一度はスクールに遊びに来る!ということ。
卒業後もリバウンドや体型維持をサポートし続けます!
※ 必須な約束ではありません。
※ Skypeでの受講の方もSkypeを通じてのお約束となります。
まずは自分の体を知ることから始めましょう。
婚活のためのダイエットもいいけど、
その先の未来もずっと大好きでいられる
自分に出会う・・・
そんなダイエットをしませんか?
お問合わせはこちらから

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受講と並行して、健康運動指導士・心理相談員(厚生労働省認定)であるインストラクターが

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「ダイエットしたい」、「体型を維持したい」など、

正しい知識がないまま

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